最新老年心得体会(汇总14篇)
 在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。通过记录心得体会，我们可以更好地认识自己，借鉴他人的经验，规划自己的未来，为社会的进步做出贡献。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 老年心得体会篇一迎着和煦的阳光，迈开轻快的脚步，我们来到了老年大学。进门设施健全，两栋大楼矗立着，旁边的小亭子里，草地碧绿，池塘里小鱼嬉戏，有的你追我赶，有的东躲西藏。我们走进第一栋大楼，里面的设施非常古朴端庄，非常适合老年人学习。 我们先到了三楼会议室，听老年大学的校长说这里的学生一共有一万两千多人，使用的都是现代发展教育，课程也非常的丰富，比如钢琴、烹饪、计算机等。 从1986年建校至今已经过去了整整三十年，而且这座学校所在的位置是常州文化发源地。校长还说，老年人也有自己的追求，真是老有所教、老有所学、老有所乐、老有所为，所以老年人对社会的贡献也不小。 接着我们去参观教学楼，第一个去的是烹饪教室，刚进门就闻到阵阵香味，桌子上摆满了各种各样的食材，还有刚刚做出来的菜。接下来又去了古筝教室、舞蹈教室、电子钢琴教室等等。我们主要去参观了画花鸟画的班级，老师在上面一笔一画地教学生们画花朵。学生们也专心致志地跟着老师细心的绘画。我们坐在坐在桌子前认真地观看着。 下课了，老师让我们前来参观老年学生们地作品。我们不禁感叹道，好美啊!画上有许多花和树，还有一些色彩缤纷的鸟，仿佛就要飞出来一样。 我们采访了一位坐在前排的老爷爷，我问他。 “你愿意跟谁一起分享你的画?” “和大家一起，” “您画花鸟画有多长时间了?” “已经画了六年喽!” 这个看似很小的数字，坚持下去要有多么不容易啊。 “您画花鸟画对您有什么影响啊?” “每次上课的时候我的心情都非常的好!”老爷爷答道。 “您画花鸟画有没有遇到什么有意义的事情啊?” “给大家欣赏。” 这短短几个字的回答，却让我深深佩服他的精神! 老年心得体会篇二近年来，随着我国人口老龄化加速，老年体检渐渐受到广泛关注。在这个背景下，我于去年进行了一次老年体检，收获了许多宝贵的经验和体会。 第二段，谈谈经验。我身体素质中等，没有太大的健康问题，但是经过老年体检，我还是发现了一些自己之前没有发现的小问题，比如血脂偏高和心率略微不稳定。这让我更加关注自己的身体状况，调整饮食和作息，同时积极参加体育锻炼，以维持身体健康。 第三段，强调心态。除了详细的体检结果，去做老年体检还有一些意想不到的收获，比如改变了我的态度和心境。通过老年体检，我更加关注了自己的身体健康，不再将其当成理所当然的东西存在，而是从心底感恩自己健康的身体。同时，体检结果也让我更加信任医生，对他们的建议和指引也更加重视。 第四段，探讨亲情。老年体检，不仅是一个个体的健康问题，也包含着家庭的关怀和呵护。我跟家人分享了自己的体检结果，他们十分关切，对我提出了一些宝贵的健康建议，甚至帮我一起制定了健康计划和饮食方案。这种亲情支持和分享让我感到温暖和幸福。 第五段，总结回顾。最后，我想说，做老年体检并不是一件令人恐惧的事情。相反，它是对自己身体健康的负责和关注，是防患于未然的重要手段。通过老年体检，我发现了健康问题，也拥有了更加积极的心态和亲情关怀。我希望更多的人能意识到老年体检的重要性，在健康生活中加入这个关键部分，也让自己的家人和亲朋关注自己的身体健康。 老年心得体会篇三随着人口老龄化的加剧，老年保健问题备受关注。作为一个年过六旬的老人，我深切体会到老年保健的重要性。多年来，我不断摸索总结，积累了一些老年保健心得体会。在这里，我想与大家分享一下。 首先，坚持适量运动。老年人日常生活相对较为单调，常常步行的机会不多。因此，我们务必要主动增加运动量。我个人喜欢晨间散步，每天早晨起床后，我会在小区的公园里散步40分钟。这不仅能够让我锻炼身体，还能感受自然的美好，为一天的开始注入活力。此外，我还尝试参加一些适合老年人的体育活动，如太极、广场舞等。这些活动不仅有益于身体健康，还能与他人交流，增加社交圈。 其次，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对老年人健康至关重要。首先是合理饮食，在饮食方面我有一个原则，就是少食多餐，多吃谷物、蔬菜和水果，少吃油腻和刺激性食物。此外，要保证充足的睡眠。老年人身体机能下降，睡眠是恢复精力和养护身体的重要方式。每天晚上我都会保证七到八个小时的睡眠时间，这样不仅能够提高睡眠质量，还有助于调节内分泌。此外，要戒烟限酒。研究表明，长期烟酒过度对人体健康危害极大，尤其对老年人的伤害更大。因此，我决定从年轻时就戒烟戒酒，做到不抽烟、不喝酒。 再次，保持积极的心态。老年人常常会陷入一种消极的情绪中，觉得自己生活没有意义。其实，年纪大了反而是更应该保持积极的心态，把生活过得有滋有味。我个人的做法是，保持乐观向上的心态，多与家人朋友交流，传递快乐和正能量。此外，我也喜欢旅行，有空便会约上同龄朋友一起外出游玩，体验不同的地方风土人情。这样既能开阔视野，又能增加生活乐趣。 最后，定期体检和常规养生。老年人身体机能下降，容易出现各种健康问题。为了健康长寿，我定期到医院进行体检，及时发现存在问题并加以控制。同时，我每天坚持服用一些针对老年人的保健品，如维生素、钙片等，以增强抵抗力。此外，保持良好的卫生习惯也是非常重要的。每天早晨和晚上，我都会洗脸洗手，保持身体清洁卫生。 老年保健心得体会终不仅仅是对个人健康的一份关怀，更是对自己生命的一种负责。只有保持健康的身体，才能更好地享受生活的美好。我相信，只要每位老年人都能在日常生活中注意保健，学会养生，那我们的晚年必定会过得幸福、健康而有意义。 老年心得体会篇四自教育部在20xx年4月8日签发《教育部关于启动高等学校教学质量与教学改革工程精品课》的文件以来，有更多的课程加入了精品课建设。说实话，我们也很想融入这个队伍。所幸的是，我参加了教育部高教司举办的20xx年国家精品课程骨干教师高级研修班，有机会来做姚本先教授的学生，聆听他关于心理学精品课建设的报告。通过3天的课程培训，我对精品课程建设有了新的认识和感悟，对心理学学科有了深入全面的理解，也收获了同行们丰富的教学经验以及分中心的欢乐。 一、对心理学的再认识。 心理学是高等师范院校开设的一门具有师范性特点的公共必修课。通过这次培训，尤其是和姚老师学习“高等学校公共心理学研究现状的计量性分析”和“加强精品课程建设全面促进学科发展”，我进一步了解到： 今天的心理学正日益走进和融入人们的生活，对社会作用和人类贡献越来越大，人们对心理学教学的期望值也越来越高。无论从基础教育改革、心理科学发展，还是教师素质的提高，我们都要在心理学教什么、如何教等方面探讨，加速心理学建设。心理学的课程建设影响到新课程理念的渗透，关系到心理学科的发展，也直接涉及到教师心理素质的提高。 20世纪90年代心理学研究高速发展，足见人们的热心关注，从统计资料看主要集中在教学改革、课程建设、教材发展、教学方法等方面，论文发展源广泛，主要集中在学报上，个人研究颇多，高校之间合作研究少。通过对心理学现状的了解，我们在今后的建设中应展开更广的研究范围，比如心理学师资队伍的建设、心理学实验教学的研究、心理学网络软件的‘开发等，研究形式上应注重合作，加强团队建设，同时创造条件展开兄弟院校的合作。 这次培训让我们更加明确了心理学建设的必要性和方向性，使我们迷茫中见到了希望，徘徊中有了动力和方向，会后会更好的去思考课程建设并努力去探索。 姚老师对我们介绍了安徽师范大学《心理学》国家精品课程建设的各方面情况，我们更好的了解到他们教学研究、教学设计、课程资源、建设思路、教师队伍等实际，深深感悟到一门好的课程的特色。从姚老师建设的精品课程的全过程及结果，我们了解到精品课程绝非一日促成，也绝非一劳永逸，它是一个动态的、长期的学科建设。他们的研究给我们提供了心理学课程建设思路、理念和宝贵的经验。我们会借鉴国家精品课程心理学建设的先进经验，结合本院校的实际情况，去探索本校心理学及相关学科的课程发展。 3、心理学教学要讲究技巧性和艺术性。 心理学是一门科学，它博大精深，要想在有限的教学时间内把它呈现给大家，这需要讲究技巧性和艺术性。桂老师对心理学各章节教学的要点、难点的深度剖析，使我们明确了解决思路，他给大家提供了相对细致的案例分析和现场示范课形式，使我们掌握了实际教学重点，尤其是知识点的详略、时间安排讲的非常切实、到位。今后要在“使学生掌握必要的心理学理论知识技能，树立科学的心理教育观，培养提高自身心理素质”的教学目的统领下，教学中详略得当、重点突出、融入生活实际事例，作到教学的生活性和趣味性，同时要引导学生把心理学知识用到生活和学习中。当然，心理学教师也首先要提高自身心理素质。 从《心理学》国家精品课程的建设情况，我们看到，它不为建设精品课程而建设精品课程，首先考虑的是教给学生什么、如何教好学生。我认为这种平和、扎实地做事的态度，是我们每一位青年教师所应该学习的。他们在建设中所研究探讨的是如何让学生产生浓厚的学习兴趣如何让学生感到修心理学好懂好学有用，让学习成为一种享受。可以看出他们的课程建设立足于学生、落脚于学生，时时把课程建设和学生紧密结合。 国家教育部对精品课程所下的定义是：精品课程是具有一流教师队伍、一流教学内容、一流教学方法、一流教材、一流教学管理等特点的示范性课程。我们从安徽师范大学心理学精品课程的情况已经看到。他们多年的研究和教学经验给我们很大启示，让我们看到了心理学的价值，激发我们去发展心理学及相关学科。但示范性是人家的特色，每一门学科都不可能照搬。在学习别人成功经验、接受不同理念的同时，我们必须在认识自己的优势、发挥自己特色的基础上，建设好属于自己的精品课程。每一门学科都有自己的特色，每一个老师的教学都有自己的特点，我们就要去找自己的特色来发展课程。精品课程是长期教学经验的结晶，是教师教学特色的展示。学科发展应从长计议，踏踏实实去做，不断探讨自己特色。 一门精品课程的发展就是一个教师团队的发展。安徽师大心理学课程的情况让我们看到，一个学科一个团队，它是教师集体的努力结果。当今教育发展中，在强调培养学生合作意识和能力的同时，教师首先应打破长期以来小家作坊形式清除那中知识分子清高的旧俗，建设教师合作团体。只有这样才能发展起一门课程。教师团队建设非常重要。发展课程，教师合作，教师自身也得到发展。 三、对同行们的认识。 这次培训通过网上发帖、班级讨论，使心理学教师之间有了更多的交流、互动。在此，我们感谢全国高校教师网培中心的主办人员，是他们为全国教师交流提供了一个平台，感谢姚老师为我们提供的宝贵经验和广博的知识，希望以后还有机会跟你们学习。 老年心得体会篇五义工是指任何人志愿贡献个人的时间及精力，在不为任何物质报酬的情况下，为改善社会服务、促进社会进步而提供的服务。义务工作的四个特征：志愿性、无偿性、公益性、组织性。 义工是指在不计物质报酬的情况下，基于道义、信念、良知、同情心和责任，为改进社会而提供服务、贡献个人的时间及精力和个人技术特长的人和人群。主要是义务服务一些需要帮助的弱势群体，如养老院，孤寡老人，残疾人，社会救助等。 义工不仅仅是义务劳动，更是一件有意义的劳动。因为做义工不仅让你发现所做的事情对别人有利，而且对自己也很有价值。义工工作应该是寻找生命价值的工作。 助老一般为进入社区或者敬老院，给老人一些情感的关怀、为老人做些力所能及的事情等；比如这星期我们组去了敬老院，帮助老人做了我们力所能及的事情。 固然我要舍弃自己休息的时间，但我从没有感觉到有任何的`遗憾。由于，志愿者本身就是为人民服务，不求物质回报的。当我穿上志愿者的工作服时，心里一种自豪感油然而生。 当我真正投身到义工服务时，才真正明白到面对大风的来袭，面对劳累，每坚持一分钟都是一种考验，都是对我的磨练。这才真正体会到在工作是多么的不轻易。 但我知道我不可以由于这些就马马虎虎的放弃。这些都是对我的考验和磨练，会成为我走进社会前所积累的最宝贵的经验。让我在今后无论碰上什么样的困难，都可以坦然的面对，并且克服困难。这是我一生都难以忘怀的，由于我是志愿者，是一个神圣的职业。 当我行走在老年公寓的楼道上时，我看见了一个坐在轮椅上的老人，他目光呆滞地望着窗外，自己一个人在喃喃自语。我想他一定是想他的子女了，他现在一定很寂寞。我走过去，想请他一起去参加我们的活动，热闹热闹。可是老爷爷竟然耳聋了。看着白发苍苍，年迈孤独老爷爷，我还是难以抑制心中的心酸，老人们为儿女操劳了大半生，过着孤独，寂寞，无助的日子。此时，我在内心告诫自己：绝对不能做不孝子！ 作为当今社会的一名青年志愿者，我们有责任有义务去关心这些弱势群体，去关心这些需要临终关怀的老人，因为他们曾用辛勤的劳动为我们创造了今天的美好生活。他们理应得到这种爱。 环艺1531倪敏 2025014033 老年心得体会篇六如今，随着医疗技术的不断进步和人们对健康的重视，老年健康成为一个备受关注的话题。在社交媒体上，我们经常看到很多老年人分享自己保持健康的心得和体会。作为一名长期关注老年健康的人士，我也想分享一下我对老年健康的一些心得体会。 第二段：健康饮食的重要性。 首先，我发现健康饮食是老年人保持身体健康的基础。在进入老年之后，身体的代谢能力减弱，容易出现一系列慢性病，如高血压、高血糖等。为了预防这些疾病的发生，我开始注重饮食的均衡和营养。尽量选择新鲜的食材，减少食用油脂和糖分的摄入。多吃水果、蔬菜和全谷类食物，增加膳食纤维的摄入量，有助于消化和预防便秘。经过长期的坚持，我发现自己的体重稳定，精神状态良好，健康指标也保持在理想的范围内。 第三段：适度运动的益处。 其次，适度的运动对老年人保持健康也起着重要的作用。根据医生的建议，我每天安排一定的时间进行体育锻炼。这可以是散步、跑步、打太极拳等。这些锻炼有助于保持肌肉和骨骼的健康，并且可以加强心血管系统的功能，降低患心脏病的风险。此外，适度运动还可以增强免疫系统的功能，提高身体对各种疾病的抵抗力。对于老年人来说，适度的运动是保持身体健康的重要手段之一。 第四段：保持积极心态的重要性。 另外，保持积极心态也对老年人的身心健康大有裨益。随着年龄的增长，人们常常陷入对未来的担忧和对年龄变化的抵触情绪中。然而，消极的情绪会对身体健康产生负面影响。因此，我努力培养积极的心态，学会接纳不可改变的事实，放下对年龄的焦虑和困扰。通过积极向上的心态，我发现自己更加乐观，更有信心面对生活中的各种困难和挑战，也更容易与他人保持良好的关系。 第五段：注重社交活动的重要性。 最后，我认识到社交活动对老年人的健康同样至关重要。与人交流、分享经验和感受、参与群体活动，都有助于老年人保持积极的心态和良好的精神状态。我参加了一些老年俱乐部和志愿者活动，与其他老年人建立起深厚的友谊。在这些活动中，我们相互关心和支持，分享喜悦和困扰，一起参加各种有趣的活动。通过这样的社交活动，我感到自己更加快乐，并且有一种被需要和被关心的感觉。 综上所述，保持健康饮食、适度运动、保持积极心态和注重社交活动是老年人保持身体健康的重要因素。通过这些方法的相互结合，我发现身体和心态都得到了很好的改善和维护。如果每个老年人都能重视自己的健康，注重这些方面的调整和改变，相信他们也能够享受到健康长寿的美好生活。 老年心得体会篇七良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？以下是10条心理健康的标准。 1、充分的安全感。 安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。 2、充分地了解自己。 就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。 3、生活目标切合实际。 要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标。生活目标的制定既要符合实际，还要留有余地，不要超出自己及家庭经济能力的范围。 4、与外界环境保持接触。 这样一方面可以丰富自己的精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。与外界环境保持接触包括三个方面，即与自然、社会和人的接触。老年人退休在家，有着过多的空闲时间，常常产生抑郁或焦虑情绪。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件。 5、保持个性的完整与和谐。 个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一，生活中才能体验出幸福感和满足感。例如一个人的能力很强，但对其所从事的工作无兴趣，也不适合他的性格，所以他未必能够体验成功感和满足感。相反，如果他对自己的工作感兴趣，但能力很差，力不从心，也会感到很烦恼。 6、具有一定的学习能力。 在现代社会中，为了适应新的生活方式，就必须不断学习。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣；不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力，对于预防脑功能减退和老年痴呆有益。 7、保持良好的人际关系。 人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素。情感方面的联系是人际关系的主要特征。在人际关系中，有正性积极的关系，也有负性消极的关系，而人际关系的协调与否，对人的心理健康有很大的影响。 8、能适度地表达与控制自己的情绪。 对不愉快的情绪必须给予释放或称为宣泄，但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾。另外，客观事物不是决定情绪的主要因素，情绪是通过人们对事物的评价而产生的，不同的评价结果引起不同的情绪反应。有一位老太太，大儿子是晒盐的，小儿子是卖伞的。老太太总是发愁，阴天她为大儿子担心，晴天为小儿子担心。一位心理医生对老太太说：“您真有福气，晴天您的大儿子赚钱，雨天您的小儿子赚钱。”老太太一想很有道理，便高兴起来。 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利，对家庭有利，对社会有利。否则只顾发挥自己的才能和兴趣，而损害了他人或团体的利益，就会引起人际纠纷，而增添不必要的烦恼。 10、在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。当个人的需求能够得到满足时，就会产生愉快感和幸福感。但人的需求往往是无止境的，在法律与道德的规范下，满足个人适当的需求为最佳的选择。 生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执；有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，结果使老人由此受到不同程度的损害，或伤心不已，或怒不可遏。凡此各种都不利于老人身心的健康。 老人开始变得“古怪”，这并不是他们要存心招人讨厌，而是由老年人特定的生理和心理因素造成。人至暮年，机体各部分都开始明显地呈现出老化的迹象，有些老人还不得不终日忍受着病痛，这使他们的脾气无可避免地要变得暴躁一些，有些老人看到和自己相处了几十年的同志，友人中不断有人辞世，也不禁会想起自己在人世间的日子已十分地有限，这时再看到儿女在生活上尚不能自立，或比较幼稚的一面，当然也就会替他们感到着急和担忧。部分老人开始变得孤僻和消沉，则是因为自己的来日无多而想到了人生的苦短，和做人的“没意思”。膝下的儿女在这种情况下如果不能对老人多一分关心和体谅，反而对其有所嫌弃，就会给老人悲凉的心境多浇上一盆冷水，让他加倍地感觉到生活的残酷。所以说对“古怪”的老人加以体谅和善待，这是十分必要的。 对于“古怪”的老人，晚辈不仅要在生活上给予无微不至的关照，在心理和情感上也要给予必要的抚慰。要陪老人多拉家常，多散心，并要注意多尊敬老人，千万不可随意批评和顶撞，为了养育儿女，父母的一生经历了数不清的艰辛，当他们人至暮年时，别说所表现出来的“古怪”是有情可原的，就是确有无理取闹、耍小孩子脾气之处，做晚辈的也应多加忍让，而不可在老人面前造次。 退休是人生历程中的重大转折之一，从正式离退休那天开始，老年人的社会角色发生了变化，从繁忙紧张的工作第一线退下来，生活节奏、工作节奏都突然变得松弛缓慢起来，本来天天见面的朋友、同事突然疏远不见，天天经过的街道马路也不常经过了，无所适从和孤独感的心理情绪会强烈地冲击，使其感到难以适应。 首先，应有一个正确的人生观和老年价值观，长寿的老人大多是乐观开朗，积极的生活态度。最有效的办法是找事做，培养多方面的生活情趣。如：写字作画可以陶冶情操、集中注意力，利于忘却孤独寂寞；种花养鸟须投入时间与精力，花要肥、鸟要食、须去购买与备置；种花养鸟有一套技术方法，钻进去需要一番忙碌，花香宜人鸟鸣解闷，可以帮助老人摆脱烦恼、驱除孤寂。 其它如参加集体文艺活动、跳舞、打太极拳、下棋、打球等，都能使老人在群体内交流思想情感，消除孤独感。 重视和理解老年人的心理智特点，解决老年人的正常心理需求，对稳定老年人的情绪变化、健康长寿有很重要的意义。老年人常见的心理需求有： 1、健康需求：这是老年人普遍存在的一种心理状态。人到老年，常有恐老、怕病、惧死的心理。 2、工作需求：退休的老年人大多尚有工作能力，骤然间离开工作岗位肯定会产生许多想法，希望再次从事工作，体现自身价值。 3、依存需求：人到老年，精力、体力、脑力都有所下降，有的生活不能完全自理，希望得到关心照顾。子女的孝顺，将会使他们感到老有所依。 4、和睦需求：老年人都希望自己有个和睦的家庭环境，不管家庭经济条件如何，只要全家和睦，邻居关系融洽，互敬互爱，互相帮助，老年人就会感到温暖和幸福。 5、安静需求：老年人一般都喜欢安静，怕吵怕乱。有些老年人就怕过星期天，这一天子女、儿孙都来了，乱哄哄地度过一天，对老年人来说，这样的星期天是“苦恼的星期天”。 6、支配需求：老年人原来多为一家之主，掌握家中的支配权。但由于年老后社会经济地位的变化，老年人的家庭地位、支配权都可能受到影响。这也可能造成老年人的苦恼。 7、尊敬需求：老年人离开工作岗位可能会情绪绪低落，如果得不到尊重，就会产生悲观情绪，甚至不愿出门，长期下去，则会引起抑郁和低沉，为疾病埋下祸根。 8、求偶需求：老年人丧偶后生活寂寞，子女照顾也非长久之计，所以子女应该支持老年人的求偶需求。感谢金华市社会福利中心等机构！ 老年心得体会篇八随着中国人口老龄化的加剧，老年党员群体也逐渐壮大。他们是中国共产党长期领导下的一支重要力量，他们在长期的革命斗争和社会建设中，积累了丰富的经验和智慧。老年党员们以自己亲身经历为参照，深入思考党的理论和实践，形成了独特的心得体会。本文将从自我反思、为人处事、传承党的红色基因、参与社会服务和健康养老五个方面为读者们分享老年党员的心得体会。 首先，老年党员们通过自我反思与思考，总结了自身的阅历。岁月匆匆而过，老年党员们对自己的一生进行了全面的回顾。他们深刻地认识到，自己是党的培养的一代干部，是社会主义伟大事业的见证者和参与者。在党的引领下，他们经历了无数艰难险阻，取得了革命和建设事业的伟大胜利。老年党员们意识到，作为新中国的建设者，自己有责任将宝贵的经验传承下去，为后辈们指明方向，点亮前进的火炬。 其次，老年党员们注重为人处事，充满着仁爱之心。无论是在家庭中还是在社会中，他们都以和睦相处、关怀他人为己任。在家庭中，老年党员们尊重子女的意见，为他们提供帮助和支持；在社会中，他们热心公益事业，关心弱势群体的权益。老年党员们认识到，广泛关爱他人，才能弘扬共产党员的优秀品质。 第三，老年党员们积极传承党的红色基因，弘扬光荣传统。他们身上流淌着鲜红的党血，肩负着继承和发扬光荣传统的责任。老年党员们通过在社区、学校和企事业单位等场合宣讲党的理论和历史，不断向年轻一代传递共产党员的信念和精神。他们还通过参与党的组织生活，强化自身对党的认同，以身作则、以勤奋工作的态度激励身边的人。 第四，老年党员们积极参与社会服务，用实际行动奉献社会。他们以自己的能力和智慧参与到社区建设、志愿服务、亲情关怀等各种公益活动中。老年党员们充分发挥自己的专长，为社会发展、公益慈善事业贡献自己的一份力量。他们的行动激励了他人，树立了榜样，展示了党员的风采。 最后，老年党员们注重健康养老，充实精神生活。他们通过参加活动、户外运动和学习课程等方式，保持良好的生活习惯和积极的心态。老年党员们从不懈怠，坚持不懈地学习新知识，追求精神富足。他们将健康养老与传承红色基因相结合，从而实现了人的全面发展。 总之，老年党员们通过自我反思、为人处事、传承党的红色基因、参与社会服务和健康养老等多种方式，引领着党员的风气，展示出老年党员群体无私奉献、仁爱友善的优秀品质。他们不仅为社会做出了巨大贡献，也在身心健康上享受到了党的关怀。相信在党的培养下，越来越多的老年党员将以他们为榜样，继续为实现中国梦、构建社会主义现代化强国而努力奋斗。 老年心得体会篇九作为一名老年人护理人员，我参加了为期一个学期的老年护理课程。在这门课程中，我学到了许多有关老年人的护理知识，以及如何更好地照顾他们的健康和福利。 首先，我了解到老年人的身体和心理状态与年轻人不同。他们更容易出现各种健康问题，如骨质疏松、高血压、糖尿病等。因此，我们需要对老年人进行个性化的护理，并根据他们的需求提供相应的护理措施。 其次，我学会了如何与老年人建立良好的沟通和信任关系。老年人通常需要更多的关注和理解，我们需要耐心倾听他们的需求和感受，并给予他们足够的支持和鼓励。 此外，我还学会了如何进行基本的老年护理操作，如测量体温、血压、血糖、注射等。这些技能对于老年人的健康护理非常重要。 总的来说，这次老年护理课程让我受益匪浅。我不仅学到了许多有用的护理知识和技能，还更加深刻地认识到老年人的需求和重要性。我相信，通过不断学习和实践，我会更好地为老年人提供优质的护理服务。 老年心得体会篇十老年是一个人生命中的重要阶段，面对种种身体和生活上的变化，保持积极的心态非常重要。我深切体会到，积极的心态不仅可以增强身体的抵抗力，还可以为我带来更多的快乐和满足感。每天早上起床，我都会告诉自己今天是美好的一天，对自己的身体和生活感到感激。在面对困难和挑战时，我会想办法调整自己的心态，积极面对，并从中寻找机会和潜力。一个积极的心态不仅能让我们更好地面对老年生活的种种问题，也能为自己创造更多的快乐与幸福。 第二段：保持适度运动。 老年人身体机能逐渐下降，容易出现各种慢性疾病，保持适度的运动对老年人的健康至关重要。我每天都坚持进行一些简单的体育运动，如散步、太极拳等。运动可以增强肌肉和骨骼的力量，减轻关节疼痛，提高心肺功能。同时，适度运动还能促进新陈代谢，增强免疫力，预防和控制糖尿病、高血压等慢性疾病的发生。通过科学的锻炼，我保持了较好的身体素质，延缓了衰老速度，提高了生活的质量。 第三段：注意饮食调理。 老年人的饮食要合理搭配，营养均衡，为了维持健康，我尽量多摄入蔬果、粗粮、鱼类等健康食品，少吃油炸、辛辣、咸腥等油腻食物。同时，我也注重餐前漱口，吃饭时细嚼慢咽，避免暴饮暴食。此外，我特别重视补充优质的蛋白质和维生素，保持肌肉和骨骼的健康，增强免疫力。通过合理的饮食调理，我保持了正常的体重，远离各种疾病的困扰。 第四段：充实自己的精神生活。 老年人空闲时间多，不少人感到孤独和无聊。我把空闲时间用于充实自己的精神生活，在学习中寻找乐趣和满足感。我喜欢读书、写字、绘画等艺术创作，这些活动不仅可以锻炼我的大脑，提高思维能力和创造力，还可以让我感觉到快乐和满足。此外，我还积极参加社交活动，结交新朋友，与他们分享生活中的点滴，互相支持和鼓励。通过充实自己的精神生活，我能更好地调节情绪，保持良好的心态，享受老年生活。 第五段：定期体检关注健康。 老年人容易患上各种慢性疾病，定期体检是预防和发现疾病的重要手段。我每年都会做一次全面体检，包括血常规、尿常规、血糖、血脂等项目。体检结果能及时发现和处理一些潜在的健康问题，避免疾病恶化。此外，我还注重保持良好的生活习惯，良好的作息时间，充足的睡眠，及时就医等，这些都是保持健康的重要因素。通过定期体检和良好的生活习惯，我能够更好地关注自己的健康状况，及时发现和处理问题。 结尾段：老年健康是每个人都向往的目标，保持积极心态、适度运动、注意饮食调理、充实精神生活和定期体检是我多年来总结出的老年健康心得。希望通过我的分享，能够让更多的人意识到老年健康的重要性，并采取相应的措施来保持自己的健康。让我们共同迎接老年，享受健康和快乐的晚年生活。 老年心得体会篇十一老年人有自己的行为习惯和生活方式，对医院环境感到陌生、厌倦，有的还会因生活习惯受到干扰或担心而感到烦躁不安或忧郁不振。因此，家属应多与老人交谈，鼓励安慰老人，使他们积极配合医院的治疗。 饮食控制是糖尿病患者的一项治疗措施。护士要指导患者掌握血糖、尿糖、体重的自我监测方法来控制饮食。一定要按照制定的食谱进食，主要以蔬菜为主。不仅要控制主食，还要控制鱼、肉、蛋、油等副食的摄入，患者如有饥饿感时，可吃少量南瓜子，增加蔬菜食用量，采用低盐饮食。 长期饮酒对肝脏不利，易引起血清甘油三脂的升高，而且少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。因此糖尿病患者切忌饮酒。 体力活动减少、运动不足是易患糖尿病的一种因素。因此，老年人每天进行自己喜欢的运动，如散步、打太极拳等，但活动时间不宜过长。 老年患者皮肤抵抗力减低，一旦破损易发生感染，伤口愈合困难。因而要注意足部卫生，帮助患者提高防护能力，每天检查双足有无裂口，选择适当的鞋袜，避免因微小的创伤而引起溃疡、感染甚至坏疽等。检查足底可使用镜子，要有良好的光线环境，如果视力不好，戴上眼镜或请家人、朋友帮助，重点检查足底、趾间及足部变型部位。 老人外出时，要随身携带老人所需的药品和适量糖块或含糖饮料，当老人出现头晕、乏力、虚汗、心跳加快等情况时，应立即给予糖块或含糖饮料，他、然后报告医护人员，以防止发生低血糖性休克等意外。 家属应多给予老人生活上的关心。如定期协助长期卧床者翻身，帮老人按摩、洗头、剪指甲等。及时帮老人添加衣服，避免感冒，以防肺部感染。鼓励病人扩胸、深呼吸、咳嗽以增进肺功能。保持会阴部清洁，妥善使用便盆与接尿工具，以预防泌尿道感染。保持病室环境和床单整洁、空气新鲜，增加病人舒适感。 老年心得体会篇十二老年是一个特殊的时期，随着年纪的增长，身体健康逐渐成为老年人关注的重要问题。养生在这个阶段尤为重要，它是保持健康，延长寿命的关键。作为一个老年人，我通过多年养生的实践，积累了一些养生心得和体会。 第二段：保持规律作息。 保持规律的作息是良好身体状态的基础。我每天早上六点准时起床，既可以享受宁静的早晨，又可以接触阳光，补充维生素D。早餐吃一些有营养的食物，如优质蛋白质、全谷物、蔬菜和水果。午休时间要注意保持休息，晚上九点准时入睡。保持规律的作息可以让身体有充分的休息和恢复的机会，有助于促进新陈代谢和细胞修复，增强免疫力。 第三段：科学饮食。 科学饮食是老年人养生的重点。老年人代谢率减慢，消化吸收能力差，容易出现营养不良的情况。因此，我坚持科学搭配食物，保证平衡的饮食。膳食中我注重蛋白质、碳水化合物、脂肪和微量元素的摄入。尤其是适量摄入高质量蛋白质如鱼、奶制品等，有助于增强骨骼健康和免疫力。同时，我还食用蔬菜、水果多样化，保证摄入足够的维生素和矿物质。此外，还需适当控制盐、油、糖的摄入量，防止高血压、高血脂和高血糖等慢性病的发生。 第四段：适量运动。 适量运动对老年人的身体健康有着重要作用。我每天坚持进行适量的运动，如散步、太极、瑜伽等。这些运动可以提高心肺功能，增强肌肉力量和灵活性。此外，运动还可以促进血液循环，增加新陈代谢，有助于改善老年人常见的关节炎、骨质疏松等问题。但是，老年人在进行运动时应该注意适度，避免过度劳累和受伤。 第五段：良好心态。 良好的心态是老年人养生的秘诀之一。我坚信心态决定了健康与快乐。正面的心态能够帮助我们保持积极的动力，应对各种困难和挑战。所以，我经常参加社交活动，与子女和朋友聚会，分享欢乐和忧愁。此外，保持乐观的心境，学会调节情绪，对待生活的变化和挑战都有好处。每天保持愉快的心情，笑口常开，能够增强免疫力，提高生活质量。 结尾段：总结。 老年养生已成为社会的共识，而在养生的过程中，保持规律作息、科学饮食、适量运动和良好心态都是至关重要的。老年人要懂得关爱自己，学会用正确的方法和态度对待生活，提高身体素质，迎接晚年生活的快乐与健康。我将继续秉持这些原则，坚持养生，为老年人的健康与幸福贡献自己的一份力量。 老年心得体会篇十三丰富充实了老年人晚年生活。老年人的需求是多方面的，除了丰衣足食外，一些老年人找不到适宜的事情做，只好终日泡牌场或扎人场说东道西，即伤身体，搞不好还伤感情。现在有了老年大学，一有空就上大学，天天有事干，有所求，生活充实多了。学员们在老年大学不但学习知识，切磋技艺，而且交流思想，增进友谊，培养了谦和诚信、宽容大量、举止文明、乐于助人的高尚情操。尤其有些刚从岗位上内退下来的领导同志，经动员到老年大学，听听练练、写写画画，慢慢支书画产生了兴趣，技艺逐步提高，消去了无聊和孤独，带来了自信和充实。作品挂在墙上，书画集拿到家里，自己高兴，家人喜欢，家庭和和睦睦，成了书香之家。 弘扬了中华民族的传统文化艺术。我县的老年书画热、诗词热就是老年大学开设书、画、诗词专业直接带动的结果。很多学员的字、画已被社会各界广泛收藏，诗词发表在各级报刊上。老年书画及诗词创作已成为全县的一个文化品牌。 强化了整个城区居民的养生保健意识。老年大学长年开设保健班，聘名家讲养生，讲防病治病，不断举办讲座，编印齐国力、洪昭光等名家的养生保健知识讲稿及养生歌达万份无偿发给学员及社会上的老年人，一传十，十传百有力地强化了城区居民的养生保健意识，令人明显感觉到城镇居民生活质量大大提高。 推动了精神文明精神建设。老年大学经常举办书画展，举行文体项目汇演，编印诗刊，为群众送对联，活跃了城乡居民生活，宣传了党的方针政策，促进了“三个文明”建设。同时，很多老同志上了大学，心情好了，气顺了，身体也好了，不吃或少吃药了，促进了和谐与稳定，这本身对全县稳定发展就是贡献。 几年来特别是最近一年来的工作实践使我们深刻体会到： 1、领导重视、支持是办好老年大学关键中的关键。远的不说，仅去年初到现在，短短一年多时间，县委、县政府就先后为老年大学办了一系列实事好事：明确老年大学机构;增加年度预算经费;专拨经费保证我们校庆活动所需;配备校长。确定召开老年大学工作总结表彰会议，县主要领导刘鲁等同志百忙中出席会议并做重要报告，对尊老助学先进单位及优秀师生进行了隆重表彰。平时，县有关领导同志经常亲临大学现场指导，与有关人员座谈，了解情况，帮助解决困难和问题。今年5月份，县委书记刘鲁同志亲自拍板，县委常委、组织部长蔡维超同志多次协调，把县土地资源管理局原东办公楼作为新校址交付老年大学使用。可见，没有领导的重视和支持，就没有老年大学的红红火火今天。 2、社会各界鼎力相助是办好老年大学的重要条件。老年大学之所以能发展这么好，社会各界的无私相助不可或缺。很多单位都为老年大学提供了一定的物资帮助或工作便利。如县土管局让出原办公楼的东楼作为老年大学新址，县老年书协、县第一初中等单位领导都选派最好的业务骨干到老年大学任教。特别是县医院还给派往老年大学讲课的专家额外加发讲课补助。这些都为老年大学创造了宽松的教学与发展环境。 3、老同志的无私奉献是办好老年大学的动力。为办好老年大学，县级老领导王锡璞、艾东修等都做了大量实实在在、在职同志难以做好的工作。尤其原县教育局局长何宝泉、副局长孟宪俊等同志，一心扑在学校，只讲奉献、不求回报，精神可嘉。离休干部彭惠卿及农民画家刘运堂、王留根等老同志为讲好课，都提前几个月备课，讲课时更是卖力，每次讲课结束时，都赢得学员长时间热烈鼓掌。特别是水务局退休干部崔灿礼、李松茂同志为编印好《金秋诗刊》做了大量工作，在学员中享有很高威望。 4、老年大学学员高度的自觉性与组织纪律性是办好老年大学的前提。老年大学学员尽管经历不一，文化程序高低有别，但有一点是相同的，那就是自觉性强，集体观念强，当学生像学生。他们当中有相当一部分刚通下来或内退的曾任过科级或县级领导干部，但对老师尊重有加。有的曾为高级教师，但从不恃才自傲，学习起来特别虚心认真。如离休干部郭海发同志八十多岁了，无论刮风下雨，仍坚持按时到校。还有一些农民学员离县城几十里路，不管年迈体弱，无论远近寒暑，风雨无阻坚持按时到校学习。这些老年学员的修养之好，素质之高，令人赞叹。 回顾过去，我们的工作取得了一定成绩，也获得了很多荣誉。曾先后到我校视察的省、市老年大学领导同志都一致评价说：想不到东明县老年大学起步这么晚，教学管理水平这么高。尽管工作上有些成绩，但高标准衡量，我们还有很多亟待加以完善的方面，还有很大的发展空间。新的一年里，我们将再接再厉，扎实工作，加强管理，优化服务，完善制度，拓宽办学渠道，力争把老年大学办得更好，为东明率先突破，为东明的明天更加美好服务。 我在老年大学交谊舞班学习的过程中，由衷的感到学习氛围好，老师教的也好，同学们认真学习的态度和积极进取的精神使我很受教育，更值得我好好学习。在这良好的课堂气氛下，使我对学跳交谊舞有了兴趣。通过学习，感觉跳交谊舞不仅是娱乐，更是达到健身锻炼，是一项让人愉悦的高尚活动，所以每次上课的心情很舒畅。当然我在学习的过程中也很不容易，如脚法和舞步看似简单，好像是自身的释放和随心所欲，但学起来没少流汗和感到疲惫;由于自己学的还不够好，所以造成踩脚和被踩脚是常有的事。通过学习发现里面有很多学问，使我好奇又很想学习。在我儿时年代，除了爱学习，就喜欢唱歌跳舞，中小学时都是班里文艺积极分子。但由于父亲反对跳舞，那时的我就不能自由自在的跳舞，每逢演出过后，回家不敢畅谈，只是对母亲诉说心中的喜悦，因为母亲不反对，母亲说只要是学校开展的有意义活动都要积极参加。而父亲只要求我们身体好学习好。(父亲是1942年当兵参加革命至1949年从部队到地方工作——市公安局工作——并于1983年离休)。我认为在那个年代父亲反对我跳舞，当时的一个主要原因是家里穷、孩子多。记得每当演出要买衣服和鞋子时，都是外公给钱。写到这里，让我情不自禁地思念和缅怀我的外公，我要对在天堂的外公说：小辈永远缅怀您，永远记得您对我的好和爱!如今我非常羡慕现在的孩子们，享受改革开放的好政策，过着无忧无虑的幸福生活，能有很多机会上自己感兴趣的班，能学到很多知识。当然，我现在也赶上了改革开放给我带来的很多幸福，这不退休了也能释放和随心所欲地跳吗，还有想写写东西的话，也不需要用笔和纸张了，轻轻松松敲打键盘就可以完成，发稿通过电子邮件，既方便又快捷，用上了高科技搞文秘，等等，已退休的我也赶上了时代新潮流，弥补了我儿时的缺憾，现在的我想学就学，想跳就跳，美着呢!如今，退休后还能再进学校，而且是老年大学里学习，满足了我渴求知识的愿望，真是有福啊。我暗下决心，一定要把握好机会，把握住终身受教育的最后一个学习阶段，认真学习，不留遗憾。 在老年大学，我们一边学习，一边还能交到兴趣相投的学员朋友，一起切磋舞技。通过何老师严谨、一丝不苟、认真负责的授课，我们领略了他的高雅艺术风采。他常常讲到，跳好交谊舞，首先对它的基本知识要有一定的了解，以及与其他舞种的联系和区别。要求大学除了要认真听课，还要做到不厌其烦的练习。通过老师的解读，我们增长了舞蹈知识，大家知道了节奏是舞魂，舞步是根本，舞姿要优美。我们在学习过程中每一位学员都能得到何老师的关注和更多的指导，经过规范性学习和科学训练，老师要求我们根据自身条件尽力做到舞姿舞步正确、规范、放松;要数清楚，跳清楚舞蹈的节奏，真正理解舞蹈与音乐的结合，学会在舞曲里先找到音乐的重拍，再跟着音乐进行练习。老师强调一定要记得是跟着音乐跳舞而不是跳着舞找音乐……随着课程的不断深入，大家的艺术修养都有不断提升，学习的积极性高涨，有时课间都忘记了休息和喝水。在何老师的指导下，还经常要求我们交换舞伴操练，互帮互助，相互交流，取长补短，促使学习气氛的提高。老师说只有这样反复练习，跳出来的舞姿肯定优美，其目的是达到共同进步。在何老师的精心指导下，我的感悟是首先要学会听音乐，因为音乐是舞蹈的灵魂，要听懂和掌握强、弱音节奏，深刻理解音乐。当音乐响起，要知道每支舞的节奏、特点、风格和它的规范要求，如：慢华尔兹舞姿柔美，舞步顺畅，风格华贵典雅、飘逸悠舒。慢四步舞风格稳重文静，平缓端庄，从容大方，悠闲轻适。探戈顿挫感很强，步伐要果断有力，表现出挺拔俊俏、倜傥洒脱、爽快利落、体现刚劲有力的风格。恰恰恰节奏简单明快，带给人一种快乐，轻松，逗趣。水兵舞跳起来轻松活泼,富有朝气……总之，在掌握理论知识后，不厌其烦地练好基本步才是最关键。 如今我常常沉浸在欢快的节奏中聆听美妙动听的音乐，自我陶醉，深感跳交谊舞真是一种高雅艺术美的享受。通过何老师的教学和纠正，使得我跟从前相比进步很大，获得这份收获，感觉真好!我想告诉大家跳好交谊舞首先要心态好，刚学时不要胆怯，不能着急，当进步不大时不要气馁;刚开始接触交谊舞，都会觉得自己的身体不是那么灵活，更何况我们都是退了休的人，身体很机械、很僵硬，不足为奇，但只要你勤于科学操练，舞步稳健，明白领舞和跟舞的意识，踩满节拍就会跳的自然流畅。漫漫的就能感到身体有点灵活了，更能体会到肢体语言给我们所带来的美。交谊舞作为一种体育舞蹈，专家都说适合各个年龄段。对于中老年人来说，在身体条件允许的情况下，适当跳舞运动能够保持思想敏捷、腿脚灵便，预防和改善多种老年关节病痛和腰腿痛。跳舞可使全身各部位如颈、肩、腰、膝等都能得到有效的锻炼。常跳舞，还可以预防和治疗脊椎弯曲，使其气质更佳。现实生活娱乐中，交谊舞热情洋溢，欢快活泼的节奏及变化多端的舞步，不仅年轻人喜爱，同时也深受我们中老年朋友的喜爱。之所以能成为我们当今生活中锻炼健身的新宠，其魅力在于它使你精神振奋，忘记烦恼和放松筋骨。真正达到既娱乐又健身，不枯燥，因为每支舞都具有极为丰富的舞蹈艺术和它的艺术文化，在吸引你激励你去学习和探究。总之跳舞具有健身、益智、娱心、养性的特殊功效;又是人们的精神食粮——是一种高雅艺术文化的享受，所以深受大家喜爱和青睐。 目前省市领导高度重视、关注和关爱老年人的晚年生活，还专门成立了合肥市老年人体育协会，充分体现了党的关怀。而我们也正享受着蜀山区老年大学给我们提供的帮助和服务。校领导在不影响老师授课的前提下经常来到教室看望，我们能在舒适明亮的教室里学习，感到无比幸福!我的肺腑之言就是感谢中国共产党!感谢学校为我们开设了这么多喜闻乐见的专业课程，满足了我们的需求。通过学习，我们不仅是学到了知识和技艺，更是获得了快乐。使我真正感受到蜀山区老年大学就是我们幸福的家园、精神的乐园!本学期学习快要结束了，我真的不想停下学习的脚步，真的不舍得离开这让我仰慕的学府!常常回味着遐想着美好的(瞬间)学习情景，无数次被老师生动的教学内容以及专业知识的解读、指导和参与练习的场景，深深吸引着打动着敬佩着!我的体会是无论从教学内容还是教学方法的运用方面，老师始终都是以“健康第一”为指导思想。美好的学习生活，给我留下了难忘的幸福的回忆，在蜀山区老年大学学习，我的学习感悟是——受益匪浅!终身难忘! 最后，中老年朋友们让我们携手共享浪漫，重燃青春的火焰，追求中老年人的时尚，展现中老年人的风采!在百忙之中抽出时间锻炼身心，舞动起来!把我们的生活变得丰富而又充实，让我们的心随着舞蹈而喜悦，让你我都有好心情! 20元月11—12日学校组织我们去青岛老年大学、黄岛老年大学及城阳老年大学进行了参观学习，听取了有关领导关于老年大学发展情况的介绍，并参观了教学设施和成果展览，深受启发和教育。作为学员服务管理部重点要学习一下两个方面： 第一：健全制度，管理有序。他们在人员少的情况下对各方面的工作进行了合理有序的管理，取得了很大的成绩。回来后自己进行了认真的思考，除了校舍不如他们外其余都很优越，我们为什么就做不好工作呢?我现在清楚的认识到随着学校形式的不断发展，学员队伍的不断壮大加强学员管理已经是势在必行，必须积极探索，对学员管理还要科学管理，要制度创新。 在管理中不能走两个极端，一个极端是过于严格，像对待小学生一样去对待老年学员，上了他们的自尊，毁了他们的面子，引起学员们的反感。另一个极端是管理过于松散，一些学员身上带有一些不良风气，虽然不是在老年大学产生的，但学校不能成为不良之风的“放大器“，也能给改成为不良之风的”净化器”,使学习达到也能够有的效果。想要搞好学员管理首先管理者的亲和力是实施有效管理的基础，在管理过程中态度要和蔼，语言要得体，不能自视清高，摆出一副管理人的架势，更不能出语伤人，伤害学员的自尊心。其次，对学员宜关心忌冷漠，老年人更需要别人的关心体贴帮助，所以我们要把服务及时管理的理念贯穿到学习、生活的每一个细节，通过对学员的热情服务达到管理的目地。通过服务管理时时处处体现学校的热情，关怀和家一样的感觉。对学团的困难一定不能漠然视之，应和学员成为朋友，增进相互了解，在学习上、生活上贴近教学，贴近实际与他们交流，积极沟通消除误会，另外学员管理尽可能依靠班干部、党小组长来实现自来实现自我管理、民主管理和科学管理，调动班长、党小组长的积极性努力在各班形成学习勤奋、思想活跃、团结友爱、生活有序的良好气氛。 第二：抓好第二、第三课堂的活动，加大走出去的力度。根据这次我们学习的经验绩效领导多次指示精神，是我认识到如何开办好第二、第三课堂的活动也是搞好学员管理的一个重要手段，通过各种丰富多彩的课外活动进一步加强了和学员之间的沟通，能和更多的学员成为朋友，既丰富了他们的业余生活火药了校园气氛，又能发挥他们的余热服务于社会，同时也宣传了老年大学，所以今年我们一定要多组织学员走向社会深入到基层、社区、部队、企业、学校等进行工艺性宣传活动，为了更好的尽快的落实这一工作，我们将尽快的组建起“山东老年大学师生艺术社“，多联系演出，丰富老年人的业余生活，满足老年人的表演欲望，提高老年的生活质量和幸福感。 老年心得体会篇十四我有幸参加了一个为期两个月的老年护理课程，它涵盖了从老年护理基础知识到实际应用的各种主题。这次经历不仅丰富了我的知识，也增强了我对老年护理的理解和尊重。我想分享一些我在这个课程中的心得体会。 首先，我深刻地理解到老年护理不仅仅是照顾身体上的需求，更重要的是满足老人心理和精神上的需求。在照顾老年人的过程中，除了满足他们的基本生活需求，我们还需要关注他们的情绪和心理健康，帮助他们建立积极的生活态度和社交圈子。 其次，这个课程也让我明白了老年护理的专业性和复杂性。老年护理涉及到许多领域，包括生理学、药理学、营养学、行为学等等。只有对这些领域有一定的了解，才能更好地为老年人提供护理服务。 在实践中，我也发现了自己对老年护理的理解还有待提高。理论知识的学习固然重要，但实际操作更能让我们深入了解老年人的需求。通过观察和参与，我更加明白了老年护理工作的困难和挑战，也更加尊重那些默默付出、无私奉献的老年护理人员。 最后，这次经历也让我意识到，我们需要更多的了解和尊重老年人。老年人是社会的重要一员，他们拥有丰富的生活经验和智慧。我们应该尊重他们的生活选择，关心他们的生活状态，与他们建立互动和交流，让他们在晚年生活中感受到温暖和尊重。 总的来说，这次老年护理课程让我受益匪浅。我不仅学到了许多专业知识和技能，也深刻认识到了老年护理工作的重要性和挑战。在未来的生活中，我将更加关注老年人的生活，尽我所能为他们提供帮助和支持。 |
