跳绳比赛方案策划及流程设计范文6篇

跳绳比赛作为一项兼具趣味性与竞技性的体育活动，既能增强体质，又能激发团队协作精神。从前期的方案策划、规则制定，到现场的流程设计、秩序维护，每个环节都影响着比赛的顺利开展。为满足不同场景需求，这里准备了6篇实用范文。下面是小编带来的跳绳比赛方案策划及流程设计范文6篇。

跳绳比赛方案1

一、比赛目的：

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

20xx年11月24日下午。

三、比赛项目：

一分钟单人跳绳。

四、报名人数：

单人跳每班男、女生各5人。

报名时间：各班主任于11月23日下午前把报名名单送交体育组，便于制作比赛名册。

五、比赛规则：

1、比赛时间：一分钟。

规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的`总次数为个人最后成绩。

2、按年段、男、女生各取前八名。

3、比赛顺序由低年级到高年级。

4、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

5、本年段比赛时其他年段的科任老师裁判。

6、一名参赛者由2名裁判（一生一师）。

7、裁判数数完到记录员登记本参赛者的数字。

六、比赛地点：

操场篮球场。

七、裁判：

各班班科任老师及高年级学生。

跳绳比赛方案2

一、竞赛目的

为了增强学生体质，提高学生运动兴趣，检验“人人会跳绳、人人爱跳绳”活动的开展，形成全员参与体育锻炼的良好风气，特举办本次跳绳比赛。

二、比赛时间：

**年4月26日

三、比赛场地：

学校广场

四、参加人员：

一年级全体学生

五、比赛规则：

1、比赛时间1分钟。

2、在规定的.场地内，以绳同时绕过头顶和脚底计一次。比赛过程中如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

3、跳绳自备。

4、跳绳个数由学校安排专人统计。

六、计分办法：

每班男、女生一分钟跳绳个数除以男、女生人数为本班男女生比赛成绩，他们的平均成绩为该班最后成绩。

七、奖项设置：

1、集体奖：根据团体总分，评出一等奖4名，二等奖4名。

2、跳绳小能手：各年级奖励男、女前十名。

八、注意事项：

1、如有学生特殊情况不能参加比赛，提前向教导处请假，以便统计成绩。(如有学生没提前请假不参加比赛的，该生成绩为0)

2、比赛时，每班要按照十人一组(男女生分开)站好队，依次参加比赛。

九、工作人员安排：

裁判员：张楠颜培峰

计时员：顾士亭

计数员：一年级全体数学老师、朱思玉、陈蕾、任庆利、李婷婷、吴文谦

统计员：赵守华

跳绳比赛方案3

一、活动目的：

为了促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的大课间活动，加强各班之间的交流,提高学生的'身体素质和预防疾病的能力,培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行本次跳绳比赛。

二、活动口号：

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：

20xx年1月

四、活动地点：

学校操场（如遇雨天改在体育馆）

五、设置组别：

学生组：一年级组；二三年级组；四年级组级组；六年级组；七年级组。组、生活组。

七、比赛规则

１、并腿前跳：两分钟比赛人数：全班学生绳次数。跳绳过程中可以停顿，以两分后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，速度跳：参加对象：4—7赛人数：全班学生、全体教师。跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一最后成绩。然后把全班（全组）跳绳总次数除平均数高者为胜。

3、跳长绳分钟比赛人数：全班学生其余为跳绳员，五分钟内累计跳过次数，5—19号下午课外活动时间。

教师组：行政组参加对象：

１比赛规则：比赛规则：参加对象：、初中组3年级比赛时间：两分钟的时间内，单人跳钟结束时的总次数为个人最平均数高者为胜。比赛时间：一分钟。一分钟的时间内，单人分钟结束时的总次数为个人以全班（全组）人数，4—7年级比赛时间：五次数多者为胜。

2、比；五年、小学年级、教师组。比赛方法：全班选出两名学生为甩绳员，

八、奖项设置：

本次比赛以班级（组）为单位，各年级组分别设一等奖（一年级组、教师组分一、二等奖）

九、奖品发放：

德育处。

十、其他有关事项：

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级要求全员参战，如有伤病需出具医疗证明。要充分做好准备运动，指导学生活动动器材学生自备（长跳绳除外）判员指挥，未按时到场班级（组）视为自另行通知。

生活组小学组、初中组、强学生的体质，进一步推动举办“迎大运，展风采3-6月每周五下午球场比赛地点：4项学生可自由选择参加）2、1分钟计时交换脚跳；人并立，各持一绳头同摇齐绳从脚下过两次，即摇两次成立由班主任任领队、月份）：组长的五人裁判小组，组织本班同学进行预赛，选出本班各单项男女冠军，填写成绩单于行政组“全”跳绳4：xx-4项学生可自由选择参加）比赛项目：3：绳体育委员任

3、请参加比赛的团队（班级）赛前关节，避免出现事故。

跳绳比赛方案4

一、指导思想：

为了促进“阳光运动一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外生活，加强学校与家长之间的联系，促进我校的家校工作，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的`凝聚力，培养学生团结协作的精神，特地举行本次亲子跳绳比赛。

二、活动口号：

跳出健康、跳出快乐。

三、活动时间：

XX年4月19日

四、活动地点：

五、设置组别及人数安排：

学生组：每班选20人一分钟单摇

家庭组：每班选5位家长，一带一跳

班级组：每班选5位家长，两人摇绳三人连续跳

六、裁判安排：

裁判长：XX

副裁判长：XX

裁判员：各班主任老师。

七、器材准备

学生自带一根跳绳，请学校准备两根长绳

八、奖项设置：

各组奖励第一名的班级。

跳绳比赛方案5

为了庆祝元旦，丰富我校校园文化生活，展示学生的身体素质以及团队协作能力，增强团体的凝聚力，增进同学间的友谊，经学校研究决定，特举行全校学生跳绳、拔河比赛。

领导机构

主任：刘兰光

副主任：曾太平吴利成张经武李小安

成员：张小云张进军刘精忠尹海平柏善利

规程

一、主办单位：

桂阳六中

二、协办单位：

团委、体艺组

三、比赛时间：

****年年12月28——31日

四、比赛地点：

学校篮球场

五、参赛对象：

全体桂阳六中学生

六、分组办法：

七年级拔河组、跳绳组；

八年级拔河组、跳绳组

九年级拔河组、跳绳组

七、参赛办法：

1、以班为单位，各年级之间进行比赛；

2、男子拔河队员人数规定（七年级、八年级为20人，九年级为15人），人数不够可以男女混参；

3、跳绳比赛队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）

八、计分和录取办法：

1、拔河比赛胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

2、跳绳比赛，计算各班15名队员的'总次数，多者列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。

3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分，得分多者列前，各年级取一等奖2名，二等奖4名。

九、注意事项：

1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动

2、拔河比赛胜负未分时，手不能松开绳子

3、本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与和庆祝元旦为主，注意安全。

裁判与工作人员

裁判组：

1、裁判员名单：

XXXXXXXXXXXXX

2、人员分工：

跳绳组

计时员（兼记录员）：XXXXXXX

计数员：XXXXX

记录员：XXXXX

监督员：XXXXX

拔河组

九年级裁判员：何勇军监督员：双方班主任

八年级裁判员：李小勇监督员：双方班主任

七年级裁判员：廖江平监督员：双方班主任

拔河记录员：邓小芳

安全保卫组

组长：刘精忠成员：李艳文侯文平

职责：负责比赛期间的安全保卫工作

跳绳规则

1、时间为一分钟

2、双手正摇，双脚同时起跳

3、比赛过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以继续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次

4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。

拔河规则

1、抽检决定比赛轮次。

2、绳子中心是红色标志，河界为4米，比赛始终由裁判哨声决定。

3、拔河比赛采用循环赛，3局2胜制。

4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时，则该队当局获胜。

5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地，双方比成1比1平时，要进行抽检选边。

跳绳比赛方案6

一、比赛目的：

“健康体魄是青少年对祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了增强学生体质，丰富学校文化；提高运动技术，增加学生运动的.兴趣，我学校特举办本次跳绳比赛，具体比赛事宜如下：

二、比赛时间：

20xx年6月22日周五下午3：30开始比赛。

三、比赛项目：

本次比赛共分为三个项目：

一分钟单人前跳，一分钟双人前跳，三至六年级三分钟集体跳长绳。

四、报名人数：

单人跳每班男女各三人。

双人跳每班三组。

七至九年级集体长绳一组。

报名时间：20xx年6月6日-----20xx年6月15日，到班主任处报名。

五、比赛规则：

1、单人赛规则：

比赛时间：一分钟

规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。六人最后总成绩为班级团体成绩。

2、双人赛规则：

比赛时间：二分钟

比赛人数：每队2人

规则：二分钟的时间内，双人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以二分钟结束时的总次数为最后成绩。

3、集体赛规则：

时间：三分钟

人数：每队10人（2人摆绳、8人跳绳）。

规则：集体赛每队有三次机会，以三分钟结束时8人跳绳的最高次数为最后成绩（跳绳过程中不可以停顿，若有停顿，以停顿前的次数为准）。

4、比赛顺序由各班领队抽签决定。单人比赛一次完成，不分轮次，以成绩最好者为胜。

5、参赛队员须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。

六、比赛地点：篮球场

七、比赛奖项：

(1)共分三个组进行比赛：七年级、八年级、九年级

(2)按学段比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖进行奖励（分男女组）。

八、比赛奖品：

团体赛发奖状进行奖励，单人奖品另行通知。

九，裁判：各班班主任